Aqua aerobik to niezwykła forma aktywności fizycznej dla osób w każdym wieku i o różnej sprawności fizycznej. Aby ćwiczyć w wodzie wcale nie trzeba umieć pływać a sam trening pozwoli nabrać pewności w wodzie. Zajęcia aqua aerobiku prowadzone są przy muzyce w bardzo miłej atmosferze na basenie krytym przy Szkole Podstawowej w Cisownicy! Zajęcia odbywają się w wodzie płytkiej (głębokość do pasa), wodzie średniej (głębokość do klatki piersiowej) i wodzie głębokiej (nie wyczuwamy gruntu) - intensywność i poziom zaawansowania ćwiczeń dobierana jest do możliwości i zaangażowania każdej osoby.
Cena:
Zajęcia odbywają się w każdą środę o godz. 19.00 na basenie krytym przy Szkole Podstawowej w Cisownicy.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY!